Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 90,91g | Hh: 165,96g.
Aamiainen: Индейка Отварная, Растительное Масло, Морковь, Лук, Рис Вареный, Яшкино Бисквитное Печенье . Lounas: Скит Майонез, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Päivällinen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Kozel Пиво Темное, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|