Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 59,03g | Hh: 143,04g.
Aamiainen: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Lean Cuisine Craveables Supreme Pizza. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, P3 Portable Protein Pack, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|