Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 68,59g | Hh: 116,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Финик, Кофе с Молоком, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Салат Овощной. Päivällinen: Зеленый Чай с Молоком, Сырный Суп. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|