|
слишком поздно, те в 21:30 выпила йогурт и не делала физ.зарядку и шаги
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 24,80g | Hh: 125,07g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Абсолют Куриный Вареный Белок, АО "Падун-Хлеб" Печенье Сдобное Любительское, Биобаланс Биойогурт Злаки, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Русский продукт Овсяные Хлопья. Päivällinen: ВкусВилл Пирожок с Капустой. Välipalat/Muut: Принцесса Ява Чай Зелёный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|