Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 61,13g | Hh: 249,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milbona Milch 1,5%, Aldi Kakaopulver, Haferflocken. Lounas: Eisbergsalat, Harvest Basket Kroketten, Putenschnitzel. Päivällinen: Erdbeermilch. Välipalat/Muut: Lidl Olivenbrot Kalamata, Gelatelli Cola Wassereis, Aldi Lachsschinken, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Apfel, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|