Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 107,91g | Hh: 183,67g.
Aamiainen: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, Янтарь Сыр Плавленный, Винегрет, Меридиан Молоки Горбуши, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: Гречка Отварная, Виктория Горбуша в Сырном Кляре, Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Крылышки с Кожей. Välipalat/Muut: Банан, Апельсин, Яблоки, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Банан, Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|