Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 60,50g | Hh: 125,77g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Яйцо, Цветная Капуста. Päivällinen: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Топинамбур, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески. Välipalat/Muut: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|