Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 122,84g | Hh: 122,49g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Запеканка из курицы, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|