Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2013
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 59,37g | Hh: 282,88g.
Aamiainen: Agua Mineral con Gas, Café, Quaker Barra de Cereal Frutilla, Quaker Barra de Cereal Pie de Limón. Lounas: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Queso Parmesano (Rallado), Fideos, Salsa Bolognesa. Päivällinen: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar, Té (Infusión), Café, Palta, Unimarc Pan Hallulla Integral, Hallulla. lisää...
|
|
2079 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 25 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|