Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 94,46g | Hh: 137,40g.
Aamiainen: Комо Сыр Голландский , Coconut Oil Valia, Оксана Яйцо Куриное, Haferflocken Овсянка. Lounas: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Olimp Оливковое Масло, Премия Булгур. Päivällinen: Селянське Молоко 1,5%, Хуторок Мука Пшеничная, Комо Сыр Голландский , Рудь Цветная Капуста, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Dried Fig, Winway Финик с Косточкой, Сильпо Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valia1984
|