Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 76,26g | Hh: 134,55g.
Aamiainen: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Ашан Тыквенные Семечки, Roi Thai Кокосовое Масло, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Любятово Хлебцы с Отрубями, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Billa Капуста Тушёная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|