Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 79,11g | Prot: 64,91g | Hh: 87,32g.
Aamiainen: Льняные Семена, Белый Хлеб, Сало, Борщ с Курицей. Lounas: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Ашан Язык Свиной Отварной, Ашан Сыр Российский 50%, Парус Чиабатта. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Парус Чиабатта, Тефтели с Булгуром. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы, Парус Пирожное Экзотик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|