Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2013
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 62,71g | Hh: 180,23g.
Aamiainen: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lounas: Cadbury Dairy Milk Whole Nut Bar, Mr.Tom Peanuts. Päivällinen: Domino's Pizza Garlic Pizza Bread. Välipalat/Muut: Aero Orange Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|