Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2445 kcal
|
Rasva: 102,39g | Prot: 58,78g | Hh: 322,23g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Чай Несладкий, Нескафе Кофе, Конфета, Чай Несладкий. Lounas: Магнит Пирожок Печеный "Пикник" с Сосиской, Из Углича Сметана 15%, Обычные Блины, Обережье Топленое Молоко 4%. Päivällinen: Моя Семья Сок Яблочный Микс , Северная Гавань Крабовые Палочки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Суп Грибной, Зерница Завитки Слоёные с Маком, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|