Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 91,51g | Prot: 65,64g | Hh: 201,52g.
Aamiainen: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Banana Caturra, Soya Óleo de Soja , LAR Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Giraffas Cheddar Burguer, X Salada. Välipalat/Muut: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Pipoca Branca (em Óleo), Italac Leite Integral, Marilan Bolacha Maizena, Qualitá Chipa de Queijo , Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite e Açúcar, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Carlos AP
|