Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 38,83g | Hh: 110,59g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Päivällinen: Coraya Surimi Sticks, RUF Tassenkuchen, Coquette Schaschliktopf. lisää...
|
|
3114 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 12 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|