Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 51,86g | Hh: 181,46g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Kaffee. Lounas: Cucina Grana Padano, Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Banane, Fettarmer Naturjoghurt. Välipalat/Muut: Aldi Maiswaffeln, Nimm2 Fruchtbonbon, Cabernet Sauvignon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Italogirl
|