Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 107,24g | Hh: 180,64g.
Aamiainen: Чай, Пятерочка Сахар, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Котлеты Московские из Говядины Фермерской, Макфа Гречка. Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smarto911
|