Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 93,21g | Prot: 52,62g | Hh: 154,21g.
Lounas: Ketchup, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, McCain Kid Smile, Boudin Blanc, Concombre (Pelé). Päivällinen: Eridanous Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Carrefour Tomme de Brebis, Findus Gratinée à la Bordelaise, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Leffe Blonde. Välipalat/Muut: Pommes Pink Lady, Abricots Secs. lisää...
|
|
213 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|