|
Overnight oatmeal 3 layer (Pisang,yogurt,oat). atasnya beku dalemnya mealting:)
|
1022 kcal
|
Rasva: 22,32g | Prot: 29,75g | Hh: 182,67g.
Aamiainen: Mie Telur Kering, Cimory Yogurt Original, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Päivällinen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Roma Malkist Coklat. lisää...
|
|
1745 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti ja 8 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
07 touko 20 jäseneltä: pyyadr
|
Aku pake yang cimory squeeze original kak
07 touko 20 jäseneltä: annisafo
|
Pisangnya diancurin dulu ya, asli enak banget:)
07 touko 20 jäseneltä: annisafo
|
07 touko 20 jäseneltä: pyyadr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|