Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 53,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 24,10g | Hh: 95,54g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Päivällinen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Es Kelapa Muda, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - praptinings
|