Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 8,81g | Prot: 24,45g | Hh: 52,09g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lounas: Окей Манго, Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Лук, Магнит Чеснок, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Помидоры. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|