|
Habichuelas salteadas y una porcion de zanahoria con limón
|
679 kcal
|
Rasva: 19,78g | Prot: 41,12g | Hh: 87,81g.
Aamiainen: Café con Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Huevo Frito. Lounas: Pechuga de Pollo Hervida, Pasta Fresca (Cocida). Päivällinen: Zanahoria, Habichuelas. lisää...
|
|
2120 kcal
|
Harjoitus:
Burpees - 12 minuuttia, Hyppynaru - 5 minuuttia, Spinning - 10 minuuttia, Kyykky - 5 minuuttia, Vatsalihakset - 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 53 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 15 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanpirazang1
|