Päiväkirja - Jemadem, 08 touko 20

сырники любимые. Совсем без сахара. клубника замороженая , север у нас. вырастет только в конце июля

Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2020:
1371 kcal Rasva: 60,85g | Prot: 83,58g | Hh: 122,51g.   Aamiainen: Залесский Фермер Молоко 2,5%,  Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, ЯНТА Творог 5%. Lounas:  Котлета Говяжья,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем,  Сыр Российский,  Белый Лаваш. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Малиновый,  Финик,  Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем. lisää...

57 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Красота 😻.А сколько в одном сырники кк ? И рецепт если можно) 
08 touko 20 jäseneltä: kit_kat_dlia_pepe
Я считала общим блюдом. 323 на весь завтрак - сырники и кофе. Порцию сырников не одолела. Доедала в перекусы. Рецепт крайне прост: творог 5%-пачка 200 гр, белое одного яйца, 20 гр рисовой муки. На подпыл брала цельнозерновую муку. На сухой сковороде под крышкой 
08 touko 20 jäseneltä: Jemadem
Белок одного яйца, естесственно 
08 touko 20 jäseneltä: Jemadem

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jemadem


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.