Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 30,65g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Telur Dadar. Päivällinen: Buah Naga. Välipalat/Muut: Buah Anggur, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yesiresna
|