Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 68,77g | Hh: 137,49g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Драже, Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Lounas: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Омский Бекон Карбонад Фирменный, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Соте Май. Päivällinen: Pepsi Pepsi Light, Борщ 0103, СибХлеб Сухарики Ржаные. Välipalat/Muut: Яблоков Яблочные Чипсы, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|