Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
148,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 67,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 45,82g | Hh: 124,52g.
Aamiainen: Amazing Herbs Black Seed Oil, Protein Smoothie, Melaleuca FiberWise Berry. Lounas: Protein Smoothie, Protein Smoothie. Päivällinen: Amazing Herbs Black Seed Oil, Jasmine Rice (Cooked), Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread). Välipalat/Muut: Protein Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|