Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 28,54g | Prot: 43,80g | Hh: 149,57g.
Aamiainen: Банан, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Яйцо, Макфа Лапша, Sen Soy Соус Wok Кисло-Сладкий с Грибами Шиитаке К Рису, Говяжий Бульон. Päivällinen: Орехи Макадамии, Перепелиное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо, Говяжий Бульон. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|