Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 143,10g | Hh: 109,06g.
Aamiainen: Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Груша, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lounas: Landers Сыр Легкий 30%, Ясон Сыр Зеленый, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Салат Айсберг, Помидоры Черри, Макфа Спагетти без Глютена. Päivällinen: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|