Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 78,30g | Hh: 179,24g.
Lounas: Zespri Kiwi Sungold , Auchan Banane, Épinard, Courgette, Oeuf, Entremont Gruyère Râpé , Fleury Michon Blanc de Dinde -25% de Sel, Monoprix Galettes de Blé Noir. Päivällinen: Auchan Banane, Maki Concombre, Maki Thon, Maki Saumon, Maki Avocat, Sushi au Thon, Sushi Saumon. Välipalat/Muut: Foodspring Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliencreance
|