Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 40,98g | Hh: 144,67g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Lounas: Борщ. Päivällinen: Пицца тортилья, Салат овощной. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Грецкие Орехи, Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|