Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 75 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 27,23g | Hh: 171,76g.
Aamiainen: Apel. Lounas: Nanas, Nanas, Nanas. Päivällinen: Perkedel Kentang, Tahu, Telur, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Tape Singkong, Tape Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|