Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 70,60g | Hh: 108,85g.
Aamiainen: Solevita Aronia Rote Beete Shot , DM Kürbiskerne , Himbeeren, Milram Magerquark 0,3% Fett, Globus Beeren-Mix TK. Lounas: REWE Beste Wahl Scharfe Tomate , Kurkuma, Käse, Tomatenmark, Bauernbrot. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Kartoffelsalat, Frikadelle, Weinschorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|