Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 110,60g | Hh: 169,73g.
Aamiainen: Льняное Масло, Котлета Домашняя, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные. Lounas: Самса, Свинина Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Курица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Свиной Бульон, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Попкорн без Масла, Ананас (Консервированные с Соком), Ватрушка с Творогом, Lekorna Тарталетки Вафельные "Корзинка", Заварной Крем, Молоко, Lekorna Тарталетки Вафельные "Корзинка", Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Воздушный Рис, Попкорн без Масла, Творог 5%, Ряженка, Молоко, Заварной Крем. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|