Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 63,57g | Hh: 147,66g.
Aamiainen: Biotta Свекольный Сок, Миндаль Миндаль, Schogetten Alpine Milk Chocolate, Верес Огурцы, Окей Капуста Белокочанная, Берестов А.C. Мёд, Избенка Масло Сливочное, 365 Дней Лаваш Армянский, Заливные Луга Творог 5%, Окское Яйцо. Lounas: Папа Джонс Пицца, Вина и Воды Абхазии Лыхны. Välipalat/Muut: Ашан Кабачки, Наш Сок Яблочно-Морковный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|