Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 82,94g | Hh: 182,55g.
Aamiainen: Banaanit, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Vaasan Ruispalat, X-Tra Margariini 60, Valio Oltermanni. Päivällinen: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Jätskiauto Minttu Sandwich, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, X-Tra Tortilla Chips Cheese, Kananmuna, Voi, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Santa Maria Spice Mix For Taco Original , Rainbow Maissinjyvät Suolaliemessä. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|