Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 26,18g | Hh: 134,55g.
Aamiainen: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Kinder Milchschnitte. Lounas: Babydream Apfel Pur. Päivällinen: Popp Kartoffelsalat Sächsische Art, Aldi Wiener Würstchen. lisää...
|
|
2104 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Ajaminen - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|