Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 10,23g | Prot: 53,34g | Hh: 137,98g.
Aamiainen: Soprole Uno al Día, Fuchs Pan Molde Integral, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Regimel Mermelada Mora . Lounas: Coronilla Qrunchies With Quinoa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Tomates, Pepino (Pelado), Miraflores Arroz Preparado Campesino. Päivällinen: Fuchs Pan Molde Integral, Colun Quesillo, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|