Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 59,52g | Hh: 52,86g.
Aamiainen: Sanserelli Farinha de Feijão Branco, Canela, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo, Queijo Parmesão (Duro), Café, Vigor Requeijão Light, Queijo Mozzarella. Päivällinen: Bolo de Milho, Carne de Vaca Moída. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|