Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 72,81g | Hh: 62,14g.
Päivällinen: 도토리묵무침, 잡곡밥, 돼지고기김치찜, 계란후라이, 꼬막. lisää...
|
|
2359 kcal
|
Harjoitus:
땅끄부부칼소폭매운맛 - 1 tunti ja 30 minuuttia, 땅끄부부-칼속폭매운맛 - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|