|
Habichuelas con carne de cerdo salteados con especias, ensalada de zanahoria y manzana.
|
948 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 54,31g | Hh: 124,22g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Pan, Zumo de Limón, Jugo de Zanahoria. Lounas: Cerdo Asado, Arroz Blanco, Papa (Cuerpo y Cáscara). Päivällinen: Manzana Roja, Cerdo Asado, Zanahoria, Habichuelas. Välipalat/Muut: Manzana Roja. lisää...
|
|
2090 kcal
|
Harjoitus:
Burpees - 12 minuuttia, Hyppynaru - 2 minuuttia, Spinning - 10 minuuttia, Kyykky - 5 minuuttia, Vatsalihakset - 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 56 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanpirazang1
|