Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 88,36g | Hh: 265,11g.
Aamiainen: Ayam Goreng, Tropicana Slim Low Fat Milk, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih. Lounas: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, You C1000 Vitamin Orange. Päivällinen: Hati Ayam, Nasi Putih, Ayam Goreng. Välipalat/Muut: Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang), Bakso Daging Sapi, Cilok, Buah Pir. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|