Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 39,74g | Hh: 50,92g.
Aamiainen: Queso Panela, Huevo Frito, Bimbo Pan Cero Cero, Nescafé Dolca. Lounas: Pozole. Välipalat/Muut: Delixia Gelatina Tricolor. lisää...
|
|
1813 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|