Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 71,45g | Prot: 63,95g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печень Куриная в Сметане, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Растительное Масло, Краски лета Соте. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Печень Куриная в Сметане, Краски лета Соте, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе Эспрессо, Сахар, Каждый День Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|