Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 143,97g | Prot: 63,95g | Hh: 35,98g.
Aamiainen: slendier 레디밀 ready meal, 오뚜기 라면스프. Lounas: sriracha 스리라차 칠리소스 , 상추, 삼겹살, well naturally 노슈가 애드 밀크초콜릿 sweet raseberry, 데일리파머로 만든 휘핑크림, 산딸기. Päivällinen: sriracha 스리라차 칠리소스, 삶은 콜리플라워 (요리시 지방 추가되지 않음), 목초계란(yallamundi farm), 엑스트라 버진 올리브 오일, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 시금치 (생야채), 익힌 캐일, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 커피. Välipalat/Muut: bega 베가 파머 테이스티 스틱. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|