|
263cal, breakfast! mung bean + fiber creme
|
1630 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 82,97g | Hh: 193,49g.
Aamiainen: Cooked Mung Beans, Ellenka Fiber Creme, Brown Sugar, Ellenka Fiber Creme, Coffee. Lounas: Red Onions, Garlic , ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Tempeh (Cooked). Päivällinen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Finna Sambal Ijo Uleg, Alfamart Abon Sapi, White Rice, Red Delicious Apples, Beets, Red Sweet Pepper, Chili, Carrots. Välipalat/Muut: Coffee, Honey , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Heinz Apple Cider Vinegar, Fresh Lemon Juice. lisää...
|
|
 Kommentit
itu kacang hijau bukan kak?
08 touko 20 jäseneltä: specta-moron
|
yes,
kacang hijau d rebus smpe mateng *tanpa gula
trus di simpan di kulkas, kalau mau makan tinggal seduh creamer llu kacangny masukin.. done.
08 touko 20 jäseneltä: erna_ambunana
|
tahan berapa lama biasa nya kak disimpan di kulkas?
09 touko 20 jäseneltä: specta-moron
|
kak mau nanya dong,di apk ini berat badan bisa keliatan turun apa kita ubah setiap nimbang?
09 touko 20 jäseneltä: syaharani08
|
belum tau sih kuat smpe brapa lama krena baru pertama kali buat, saya taruh d frezzer sekitar 2hari yang lalu masih oke sih..
09 touko 20 jäseneltä: erna_ambunana
|
saat nimbang, lalu kita input sendiri di aplikasi. setahu saja ini apk hanya semacam diary food nutrisi dan progress sejauh mana berat badan kita turun karena kita sudah memantaunya di apk ini
09 touko 20 jäseneltä: erna_ambunana
|
apa ga dingin dimasukin kulkas enaknya kan makan waktu angat
09 touko 20 jäseneltä: heldaa_
|
@heldaa *hehe... selera sih.. saya mah lebih suka dingin
09 touko 20 jäseneltä: erna_ambunana
|
09 touko 20 jäseneltä: syaharani08
|
ka oatmeal yang paling bagus untuk diet apa ya Namanya
09 touko 20 jäseneltä: Danilsiap7
|
kurang paham brand mana yang bagus, cuma aku pribadi pake 2 merek;
1. Quaker Instant Oatmeal (red) untuk oatmeal lgsung seduh
2. Captain Oats Rolled Oats (hijau) untuk oatmeal yang d proses masak dulu
09 touko 20 jäseneltä: erna_ambunana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erna_ambunana
|