Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 51,93g | Hh: 68,07g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, SPAR Багет с Чесноком, Салат Оливье, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|