Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 128,90g | Hh: 110,26g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Желудки Куриные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Акашево Голень Куриная, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Макдоналдс Кетчуп, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Välipalat/Muut: Вино Сухое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|