Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 101,21g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: Избенка Творог 4,5%, Яблоко Зеленое, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Баклажан, Болгарский Перец, Шампиньоны, Картофель Отварной, Курица Вареная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное Пастеризованное Paulaner Hife-Weissbier Non Alcoholic, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Редис. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|