Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 126,67g | Prot: 132,65g | Hh: 85,97g.
Aamiainen: Глобино Салями Премиум, Жако Зефир Классический , Organic Milk Масло Сливочное, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Комо Сыр Хаварти, Хліб Житній Заварний, Ферма Молоко 3,2%. Lounas: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Лук, Верес Огурцы Маринованные , Своя Лінія Овощная Смесь для Яичницы , Торчин Соевый Соус Классический, Свинина, Свинина Отварная. Päivällinen: Яйцо Куриное, АТБ Помидор , Огурец, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rusjavovk35
|